降伏其心

自我是一種造作
來自累世的業力
今世的種種習氣慣性與社會馴化

心是自我的俘虜
因此降伏其心
主要工作便在於對付自我

這不是件容易的事
自我利用飢渴的慾望
編織幻覺
在緣起中自導自演

僥倖地度過了這個考驗
給自己一個小小的警示與喝采!

颱風的周日

撇見媽媽看爸爸的深情眼神
令人好不捨
卻也不能做甚麼
我想是我是恐懼的
所以匆匆躲開
我知道這是我必須面對的
請菩薩讓我有足夠的智慧
讓我懂得如何幫助自己與家人吧

赤裸的心

你的心愈細緻、愈精純，就愈有力量，這表示你支配自心的程度也愈大。
精純的心便是不受干擾的心，有更大的智慧，更高的成就，更少的障礙。
干擾愈多，心的潛能被阻塞的愈多。
干擾指的是二元對立，貼標籤，製造幻覺等。
當你證悟的時候，情緒和干擾不再存在，你會更有活力。
(宗薩蔣揚欽哲仁波切)

單純的感動

簡單並非簡易
簡單來自複雜的深刻經驗
乃至最終的回歸與選擇

就像孩童並不會為自身的單純感動
但經歷過峰迴路轉的成人
了解純真的可貴

若問我可以拿甚麼奉獻給你?
願是我所有的純真的情感